KASDIENĖ TRENIRUOTĖ #089
Apšilimas
- 50 pritūpimų šuolių
- 30 atsispaudimų
SVEIKA, SAULĖ
AMRAP 45"; 4 šoviniai
- Oro pritūpimai
- 10 m shuffle sprintas
- Šokinėjantys įtūpstai
- 10 m Dragon Crawl
- 10 m ėjimo įtūpstai
- 200 m bėgimas
- Burpees
- Pritūpimai
- Tupi šuoliai
- 30" pertrauka
+ dėvėkite Phantom treniruočių kaukę
++ dėvėkite Phantom treniruočių liemenę
PHANTOM kasdienės treniruotės
Jūsų pasirodymas. mūsų misija.
Mes siūlome jums nemokamus treniruočių planus, kuriuos galite atlikti tiek namuose, tiek sporto salėje, tiek lauke.
Mūsų bendruomenė yra mūsų viskas. Laukiame jūsų atsiliepimų apie Phantom DAILY WORKOUTS!
► Mūsų sportininkų aprangą rasite čia: https://goo.gl/jVE3w2
► Sužinokite viską, ką norite sužinoti apie mūsų geriausią produktą – Phantom treniruočių kaukę: https://goo.gl/cJS8vs
► Gaukite savo Phantom treniruočių kaukę čia: https://goo.gl/1ARvWb
► Naudokite mūsų tinkinimo įrankį čia, kad sukurtumėte savo unikalią Phantom treniruočių kaukę: https://goo.gl/wwTSs1
► Gaukite savo Phantom treniruočių liemenę: https://goo.gl/AMoaAL
► Pamėgti mus „Facebook“, kad gautumėte visas naujienas: https://goo.gl/1bn2uR
► Sekite mus Instagram: https://goo.gl/5gM54g
#WORKOUTOFTHYDAY #WOD
Norėdami sužinoti daugiau DIENOS TRENIRUOČIŲ, peržiūrėkite mūsų tinklaraštį čia -->
Galite lengvai naudoti mūsų nemokamus kelių savaičių PDF mokymo planus parsisiųsti čia -->
