DIENOS TRENIRUOTĖS #048
Apšilimas
Viršutinės kūno dalies sprogimas
- 40 atsispaudimų
- 20" pertrauka
- 60" priekinė lenta
- 20" pertrauka
- 60 colių šoninė lenta kairėje
- 20" pertrauka
- 60 colių šoninė lenta dešinė
- 20" pertrauka
- 50 Džeko peilių
- 20" pertrauka
- 60 colių Supermenas
- 20" pertrauka
- 40 deimantų atsispaudimų
- 20" pertrauka
- 60 plokščių suolelių panardinimų
- 20" pertrauka
- 10x10 m drakono nuskaitymas
+ dėvėkite Phantom treniruočių kaukę
++ dėvėkite Phantom treniruočių liemenę
PHANTOM kasdienės treniruotės
Jūsų pasirodymas. mūsų misija.
Mes siūlome jums nemokamus treniruočių planus, kuriuos galite atlikti tiek namuose, tiek sporto salėje, tiek lauke.
Mūsų bendruomenė yra mūsų viskas. Laukiame jūsų atsiliepimų apie Phantom DAILY WORKOUTS!
► Mūsų sportininkų aprangą rasite čia: https://goo.gl/jVE3w2
► Sužinokite viską, ką norite sužinoti apie mūsų geriausią produktą – Phantom treniruočių kaukę: https://goo.gl/cJS8vs
► Gaukite savo Phantom treniruočių kaukę čia: https://goo.gl/1ARvWb
► Naudokite mūsų tinkinimo įrankį čia, kad sukurtumėte savo unikalią Phantom treniruočių kaukę: https://goo.gl/wwTSs1
► Gaukite savo Phantom treniruočių liemenę: https://goo.gl/AMoaAL
► Pamėgti mus „Facebook“, kad gautumėte visas naujienas: https://goo.gl/1bn2uR
► Sekite mus Instagram: https://goo.gl/5gM54g
#WORKOUTOFTHYDAY #WOD
Norėdami sužinoti daugiau DIENOS TRENIRUOČIŲ, peržiūrėkite mūsų tinklaraštį čia -->
Galite lengvai naudoti mūsų nemokamus kelių savaičių PDF mokymo planus parsisiųsti čia -->
