KASDIENĖ TRENIRUOTĖ #032
Apšilimas
4 raundai
30 colių šokinėjimo kėlikliai
30 colių pritūpimų šuoliai
Per kančias į žvaigždes
laiku
50 burpijų
400 m bėgimas
100 atsispaudimų
400 m bėgimas
150 m ėjimo įtūpstai
400 m bėgimas
200 pritūpimų ore
400 m bėgimas
150 žingsnių vaikščiojant
400 m bėgimas
100 atsispaudimų
400 m bėgimas
50 burpijų
Tu nori daugiau? Užbaikite šią treniruotę ir...
+ dėvėkite Phantom treniruočių kaukę
++ dėvėkite Phantom treniruočių liemenę
PHANTOM kasdienės treniruotės
Jūsų pasirodymas. mūsų misija.
Mes siūlome jums nemokamus treniruočių planus, kuriuos galite atlikti tiek namuose, tiek sporto salėje, tiek lauke.
Mūsų bendruomenė yra mūsų viskas. Laukiame jūsų atsiliepimų apie Phantom DAILY WORKOUTS!
► Mūsų sportininkų aprangą rasite čia: https://goo.gl/jVE3w2
► Sužinokite viską, ką norite sužinoti apie mūsų geriausią produktą – Phantom treniruočių kaukę: https://goo.gl/cJS8vs
► Gaukite savo Phantom treniruočių kaukę čia: https://goo.gl/1ARvWb
► Naudokite mūsų tinkinimo įrankį čia, kad sukurtumėte savo unikalią Phantom treniruočių kaukę: https://goo.gl/wwTSs1
► Gaukite savo Phantom treniruočių liemenę: https://goo.gl/AMoaAL
► Pamėgti mus „Facebook“, kad gautumėte visas naujienas: https://goo.gl/1bn2uR
► Sekite mus Instagram: https://goo.gl/5gM54g
#WORKOUTOFTHYDAY #WOD
Norėdami sužinoti daugiau DIENOS TRENIRUOČIŲ, peržiūrėkite mūsų tinklaraštį čia -->
Galite lengvai naudoti mūsų nemokamus kelių savaičių PDF mokymo planus parsisiųsti čia -->
