DIENOS TRENIRUOTĖS #010
PAGRINDINĖ JĖGA
3 raundai:
10 V-Ups
20 alpinistų
1min planas
15' AMRAP
Kartokite tiek raundų, kiek įmanoma per 15 minučių.
21 šuolio pritūpimai
15 atsispaudimų
9 burpees
+ dėvėkite Phantom Training“ kaukę
++ dėvėkite Phantom Training“ liemenę
Parengta @jakobcweber