Aktyvus atsistatymas – su PHANTOM treniruočių kauke
Atsigavimas – svarbi tema sporte, nes tinkamai treniruotis gali tik tie, kurie tinkamai atsigauna.
Kaip naudoti #PhantomTrainingMask atkūrimo treniruotės dieną:
Treniruokitės 35 minutes ergometru, pvz., irklavimo treniruokliu, dviračių treniruokliu, bėgimo takeliu ar kroso treniruokliu, naudodami Phantom treniruočių kaukę ir pasirinkite tinkamą lygį.
Tinkamas lygis yra tas, nuo kurio pradedate prakaituoti, jūsų kvėpavimas yra apsunkintas, tačiau jūsų kojos ir likęs kūnas turi veikti laisvai.
Šią treniruotę galite užbaigti tempimo pratimais, kad atkūrimo treniruotės diena būtų optimali. 💪🏽
Phantom Athletics WODBLOG – rezultatyvumas yra raktinis žodis.
Nuo šiol rasite 3 treniruotes per savaitę, kurios meta iššūkį ir išnaudos visas savo galimybes! Mūsų sportininkai trumpuose klipuose parodo, ką reiškia treniruotė, ir pristato.
Mūsų bendruomenė yra mūsų viskas. Laukiame jūsų atsiliepimų apie Phantom Athletics WODBLOG!
► Aprangas iš Phantom WOD rasite čia: https://goo.gl/jVE3w2
► Sužinokite viską, ką norite sužinoti apie mūsų geriausią produktą – Phantom treniruočių kaukę: https://goo.gl/cJS8vs
► Gaukite savo Phantom treniruočių kaukę čia: https://goo.gl/1ARvWb
► Naudokite mūsų tinkinimo įrankį čia, kad sukurtumėte savo unikalią Phantom treniruočių kaukę: https://goo.gl/wwTSs1
► Gaukite savo Phantom treniruočių liemenę: https://goo.gl/AMoaAL
► Pamėgti mus „Facebook“, kad gautumėte visas naujienas: https://goo.gl/1bn2uR
► Sekite mus Instagram: https://goo.gl/5gM54g
#WORKOUTOFTHYDAY #WOD
Daugiau WOD rasite mūsų tinklaraštyje čia -->
Galite lengvai naudoti mūsų nemokamus kelių savaičių PDF mokymo planus parsisiųsti čia -->
